Willkommen in meiner Welt des Gesichtsyoga,  ich bin Nilay.

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Bewegung war schon immer ein grosser Teil meines Lebens von Jahren Ballettunterricht über bis hin zu meinem aktuellen Halbmarathon-Training. Dabei habe ich mir irgendwann gedacht: Wir trainieren unseren Körper regelmässig, aber warum schenken wir unserem Gesicht nicht dieselbe Aufmerksamkeit?

So bin ich zum Face Yoga gekommen. Und ich kann dir sagen: Es macht richtig Spass! Die Übungen sind sanft, effektiv und super alltagstauglich. Schon ein paar Minuten am Tag können dein Gesicht entspannen, für natürlichen Glow sorgen und dir eine kleine Auszeit nur für dich schenken, eine echte Wohlfühl- Pause im Alltag.

Ich bin biomedizinische Analytikerin und habe lange Jahre unterrichtet. Dabei habe ich gemerkt, wie sehr es mich erfüllt, Menschen zu inspirieren und etwas weiterzugeben. Mit meinem Gesichtsyoga- Kurs möchte ich genau das tun: die Freude und die spürbaren Effekte, die ich selbst erlebe, an dich weitergeben.

Gönn dir ein paar Minuten für dich, strahle von innen heraus und entdecke, wie viel Spass Face Yoga machen kann!